ままためコーチング塾®体験記

👋 はじめに半年間、仲間たちと共に駆け抜けてきた、ままためコーチング塾®︎。 その学びの旅が、ついに最終回を迎えました。この半年、未来の理想（ゴール設定）を描き、過去の自分（スタート設定）と向き合い、自分の中にあるたくさんの感情や思考と対話...

👋 はじめに：カンタンにまとめ今日のままためコーチング塾®︎で、実は、初めてZoomのホスト担当をしました。始まる前は「うまくできるかな…」って、正直すごく緊張していたんです。以前の自分だったら、きっと焦りで頭が真っ白になっていたはず。でも...

📖 はじめに：僕が一番最初に手放した、一番重たい荷物の話「周りに迷惑をかけているんじゃないか…」「休んでいるのに、学んでいていいんだろうか…」半年前、ままためコーチング塾®の門を叩いた時、休職中だった僕は、重たい「罪悪感」を抱えていました。...

📚 授業テーマと日程テーマ： ゴール設定／メンタルブロック解放期： ままためコーチング塾® 7期BASIC回数：第21回目場所： ZOOM「35歳の自分」を妄想で描くゴール設定。僕はInstagramフォロワー30万人というゴールを、モデリ...

概要データまずは概要データから。チャンネルの規模感や安定性を把握する上で参考になると思います。登録者数：約123万人累計再生回数：約3億6千万回超チャンネル開設：2020年4月投稿ペース：週2〜3本、平均40〜50分の長尺動画を中心に運用こ...

まずは概要データ（ざっくりとご紹介）登録者数：約 11万人累計再生回数：約 3,000万回チャンネル開設年：2020年4月更新ペース：毎日ではないけれど、定期的に投稿。話題性のあるテーマが出てきたら、すぐに反応している感じです。この情報を押...

「コーチングはアートだ。」この言葉を聞いたとき、私は単なる比喩以上の意味を感じました。なぜなら、コーチングは“正解の型”を押しつけるものではなく、相手の中に眠る色や形を引き出し、キャンバスに自由に描いていく創作だからです。同じ質問をしても、...

📚 授業テーマと日程テーマ： 否定を言語化する期： ままためコーチング塾® 7期BASIC回数： 第16回目場所： ZOOM「否定的な思い込みを手放したい」でも、それが何なのかもよく分からない——。そんな私が、ままためコーチング塾®の「スタ...

感情にどっぷり浸かって、気づけばボケっぱなしの人生、なんてことありませんか？でも、「ちょっと待てよ」とツッコめる自分がいたら、心はふっと整い出します。今回の授業は、そんな心のツッコミ力を育てる大切さに気づいた時間でした。笑いあり、気づきあり...

🗓️ 授業テーマと日程テーマ： スタート設定期： ままためコーチング塾® 7期BASIC回数： 第14回目場所： 渋谷・神泉（リアル参加）🌱 今回の学びの概要今までの授業では、セルフイメージを高め、「理想の自分」から見たゴールを設定し、そこ...